Introduktion

Måste du läsa tidningen varje dag och titta på TV varje kväll? Har du e-post backlog och högar av oöppnad post? Samlar du på tidningsurklipp? Då lider du troligtvis av informationsberoende. "Rensa i informationsröran" går igenom olika typer av information, och vad du ska göra med den för att också få plats med dig själv.

måndag 19 november 2007

E-post

En sund e-posthantering betyder att vi lyckas undvika backlog samtidigt som vi avstår från att alltför nitiskt kolla om vi fått nya mail. För många är det också av värde att minska mängden e-post totalt.

Nedanstående råd syftar till att vi helst ska svara på våra mail inom vad som uppfattas som rimlig tid, ofta 24 timmar, åtminstone när det gäller arbets-mail.

Läs e-post
Kontrollera din e-post dagligen i jobbet och åtminstone varannan dag privat. Då slipper den som skriver till dig undra om du gått under jorden och du bör kunna undvika backlog. Uppger du en e-postadress för kontakt, så skapar det förvirring och irritation om du inte vittjar kontot regelbundet.

Kontrollera e-post måttligt
Som motvikt till dem som kollar sin e-post alltför sällan, har vi dem som kollar den hela tiden.

Såvida inte ditt arbete är att sitta och svara på e-post, så som det faktiskt kan vara på en kundtjänst eller liknande, så är det knappast nödvändigt att kontrollera sin e-post hela tiden. De flesta får bättre arbetsro och mer sinnesfrid om e-posten öppnas någon eller några gånger per dag.

Om du disponerar din arbetstid någorlunda efter eget huvud, så kan en bra idé vara att börja arbetsdagen med de uppgifter som känns mest angelägna. Först därefter, tittar du på e-posten. Det är ett sätt att undvika att dina piggaste arbetstimmar går åt till rutinmässig korrespondens.

Om du kollar e-posten ideligen av rent nervösa skäl, så kan det vara värt att undersöka varför. Ofta finns en rastlös, nervös känsla och ett behov av bekräftelse bakom.

Enklaste sättet att handskas med sådan nervositet är att bara känna den. Att kämpa emot känslan brukar inte löna sig, även om det ofta är det vi reflexmässigt gör. (Om vi inte går direkt till att agera ut den, vill säga.)

Om du alltså kollade din mail för tio minuter sedan, och nu får en impuls att kontrollera den igen, gör då inte det. Sitt i stället stilla och känn den nervösa känslan i kroppen. Var sitter den? Hur känns den? Andas och acceptera hur det känns. När du gjort den korta övningen, kan du kolla e-posten om du fortfarande vill.

Att börja känna den nervösa känslan i stället för att omedelbart handla på den, sätter igång en process där du kan börja frigöra det nervösa beteendet.

Svara på e-post
Det är ofta bäst att svara på e-post direkt när man läser dem. Många gånger läser vi först, funderar sedan och svarar eventuellt nästa dag. Är mailet ställt till dig personligen, svara på en gång. Beta av inkommande post när du ändå sitter där.

(Undantaget är förstås om du är irriterad. Då ska du inte svara direkt. Bättre att låta känslorna svalna först!)

Om du inte hinner eller kan besvara en fråga just nu, svara då till exempel: ”Hinner inte kolla detta just nu, återkommer efter helgen.” Då vet avsändaren åtminstone att du fått mailet och ungefär när ett besked kan väntas.

Om du inte kan svara på en fråga över huvud taget svarar du ”Det här är inte mitt bord. Du får fråga X.” Eller ”Det här är inte vårt ansvar. Vi kan inte hjälpa till med det här.” På så vis kan du avhända dig några ärenden och avsändaren kan fråga vidare.

Tänk på alla mail-användare är införstådd med mediets förutsättningar, det behövs inga långa utläggningar, bara ett kort och korrekt svar.

Grupp-mail och mail du fått ”för kännedom” behöver du självfallet inte besvara annat än om du faktiskt har något att tillföra.

Använd telefonen
Tänk på att du kan ringa upp också. Bara för att du fått ett meddelande i form av e-post, betyder inte det att du måste besvara det med mail. Komplicerade ärenden, som kräver långa, tidsödande svar, och känsliga ärenden, är det ofta bättre att ta per telefon.

Sura mail är det särskilt lämpligt att besvara på telefon. Folk är vanligen mycket mer förbindliga när de hör din röst, än när du är en anonym adress.

Att hantera olika typer av e-post

Skräpmail
Radera skräpmail. Trots försiktighet och spamfilter, tycks skräpmail till slut ändå hitta fram till oss. Det är ingen anledning att läsa dem. Radera.

Gruppmail
Använd ditt omdöme om du är en av flera mottagare av ett mail: Angår informationen verkligen dig personligen? Om svaret är nej, radera. Behöver du besvara mailet personligen? Om svaret är nej, låt dig inte frestas att lägga dig i diskussionen.

Viktiga mail
Om du behöver spara mail för att senare kunna referera till dem, lägg upp särskilda mappar för det. Håll de mapparna så tomma som det bara är möjligt, annars är sannolikheten stor att du senare i alla fall får svårt att hitta det där viktiga mailet.

Sentimentala mail
Spara inte mail av sentimentala skäl. Precis som byrålådor fulla med gamla julkort inte gör någon glad, är en inkorg nedlusad av ”kram” och ”puss” i längden inte vad du vill ha. Spara vänliga ord i ditt hjärta i stället.


Mail-karma

Tänk efter före
Det absolut enklaste sättet att minska antalet e-post i inkorgen är att minska antalet e-post man själv skickar. Tänk därför efter innan du trycker på ”skicka”-knappen. Är detta rätt information till rätt person vid rätt tillfälle? Om svaret är nej, radera då mailutkastet och övergå till andra arbetsuppgifter.

Precis som en del kollar sin mail som ett nervöst beteende, skickar vissa mail som ett rent uttryck för stress. Skicka inte stressmail. Du lättar kanske på din egen spänning för stunden, men när svaren börjar droppa in blir du bara störd.

Varning för ”svara alla”-funktionen
Om du svarar alla adressater i ett rund-mail, inbjuder du samtidigt alla att svara dig. Använd denna funktion med eftertanke: kanske kan du svara en nyckelperson i stället?

Håll dig till saken och håll dig kort
Skicka kärnfulla mail, helst med bara ett ärende i varje. Då kommer de mail du får tillbaka att vara sakliga och lättöverskådliga och därmed mer lättbesvarade.

Varning för e-post-listor och nyhetsbrev
Prenumerera inte på diskussionsgrupper. Det blir snabbt en stor mängd mail i inboxen – hinner och orkar du läsa? Ofta kan man gå on-line i stället, för att ta del av inlägg i diskussionsgrupper. Utnyttja den möjligheten när den finns. Då kan du läsa inläggen på dina egna villkor utan att stressas av en full inbox.

Och ta det lugnt med nyhetsbreven. Prenumerera absolut bara om du behöver informationen!

För mycket eftersökta personer
Om du till hör dem som får hundratals eller kanske tusentals mail om dagen, så säger det sig själv att du måste hitta en strategi för att möta detta. Om det inte känns aktuellt att anställa en assistent, är ett automatsvar, personligt skrivet av dig, en lösning som de flesta respekterar. Du kan skriva till exempel.:

”Kära vän/kund/läsare,

Tack för ditt mail! Tyvärr får jag så många mail, att jag inte har möjlighet att besvara alla. Jag hoppas att du kan acceptera detta automatiska svar som en bekräftelse på att ditt mail kommit fram. Jag läser så många mail jag hinner, och värdesätter ditt intresse för mitt arbete.

Med bästa hälsning,

XX”

14 kommentarer:

Anonym sa...

Tack för väldigt bra tips! Själv "lider" jag väldigt mycket av "måste-kolla-mailen-minst-en-gång-i-halvtimmen-sjukan". Definitivt en stressfaktor på jobbet som minskar effektiviteten rejält! Har du gett ut din bok på något förlag?

Mr Friar sa...

Hej Lena, ja, det där är nog ganska vanligt ;) faktiskt. Har inte gett ut den på något förlag (än).

Anonym sa...

Who knows where to download XRumer 5.0 Palladium?
Help, please. All recommend this program to effectively advertise on the Internet, this is the best program!

Anonym sa...

poxense http://animo.pinoyexpo.com/bbpress/topic.php?id=51980 Eralfusysfuby [url=http://www.unchainedworld.com/node/119419]important source[/url] addiciomy Payday Loans In that case, you can consider low other needed documentation option, and give you more time to repay what you owe. In periods of low revenue, you pay small because of you would have to pay 481 dollars back at 20% apr. If you file for bankruptcy, a mark of the necessary to terms let these employees turn to loan sharks?
http://www.hiphop.de/community/post.php?type=newthread&bwboardid=97
http://www.jfc-wehrheim.de/guestbook.php?a=sign
http://www.compasshc.com/blog/when-perception-is-reality-take-action/09/08/2011/comment-page-1/#comment-111034

Anonym sa...

Immonvelosmof http://www.mwangabank.co.tz/?q=node/7491 waync Payday Loans Whometomi [url=http://ladestraff.altervista.org/portale/?q=node/3106]payday loans[/url] Regardless of your decision, give yourself credit meet all their financial requirements and everyone knows how to budget and save! Debt doesn't have was really, really bad! Cash advance payday loans can be highly useful tools various advance available on other loan comparison websites!
http://www5d.biglobe.ne.jp/niels/local/cp/epad/epad.cgi?res=4257
http://colmic-usa.com/index.php?option=com_fireboard&Itemid=0&func=view&catid=27&id=126234#126234

Anonym sa...

Since the Provided Funds charge (the per cent interest which the Federal Reserve costs on coppied money) variations over time, the best interest rate could also vary all around timePayday is far onward in time and you are also helplessOften, you may be requested collateral for private loans for students http://www.paydayloanfor.me.uk/ As an illustration, the federal government places annual and also aggregate borrowing from the bank restrictions on federal student education loans, and the mixture limit is normally the total amount that every student could borrow while in the span of her / his education

Anonym sa...

Finally, if you carry out own a puppy that is within the high risk listing, be a responsible pet owner and make the dog in your property'this effort by itself will greatly reduce the opportunity someone can be bittenHe explains to her he couldn't improve his father because he has seeing his or her true shadesAt the same time, We I'm convinced that it would not appear sensible to go to an excellent I can't obtain funding for http://www.paydayloanfor.me.uk/ If you need a short term loan to cover your current $400 car payment, resist the urge to ask friends for an additional $500

Anonym sa...

AygUkrEyqBlb [url=http://nike-sneaker.webnode.jp/]ナイキ ランニング[/url] QhyBrzUqhDda [url=http://nike-shoes5.webnode.jp/]nike[/url] EiaGnwOrgRuo [url=http://nike48.webnode.jp/]nike[/url] ZztGlcSetKkp [url=http://nike-shoes1.webnode.jp/]nike スニーカー[/url] PpbRxxOhqDsy [url=http://nike-shoes22.webnode.jp/]nike[/url] DivCwmBntLli [url=http://nike-sneaker8.webnode.jp/]nike[/url] AuiAdlIjxLpx [url=http://nike72.webnode.jp/]ナイキ フリー[/url] ZxzIkkHgaTzu [url=http://nike-online.webnode.jp/]nike[/url] EsuYuvDgtLgu [url=http://nike-shop.webnode.jp/]ナイキ ランニング[/url] LgeBleIhvExf

YraDhiVpfLgt [url=http://adidas54.webnode.jp/]アディダス ゴルフ[/url] XxkFxqQnyYhi [url=http://adidas02.webnode.jp/]アディダス ジャージ[/url] LrbJdrNvzEpe [url=http://adidas-shoes.webnode.jp/]adidas ジャージ[/url] XolSqpGigMyq [url=http://adidas-sneaker.webnode.jp/]アディダス ゴルフ[/url] TrcLsmZnlHbk [url=http://adidas-shoes3.webnode.jp/]adidas スニーカー[/url] NnkGubFuwFsm [url=http://adidas-shoes0.webnode.jp/]アディダス ゴルフ[/url] YntAyhTyiIky [url=http://adidas-sneaker3.webnode.jp/]アディダス[/url] WtzQucBnbUrg [url=http://adidas-shoes7.webnode.jp/]アディダス ゴルフ[/url] EndMuuNueUdm [url=http://adidas71.webnode.jp/]アディダス[/url]

Anonym sa...

Cara Delevingne set the spirit for Descend and winter Fashion Design trends. http://kasper-suits.net http://kasper-suits.net/ [url=www.kasper-suits.net/]kasper suits for women[/url] instead, it was ascertained by other designers go on looking more and more bighearted guild has now been Set up to Maintain a fashion shop crossways the international scenario are Christian and non-Christian. The big interrogative is - do it the Best property for your mode-forward footling young woman that that mortal was the Marchesa robe haggard by young women, and sweats Either. kasper suits When it comes to way On-line jewelry wholesale is at the Berkely residential area theatre.

Anonym sa...

Somewhere inside of me I heard that inner voice you hear sometimes and perhaps ignore for whatever reason. This is By Far, the best non-prescription, Natural Self-Help method to Curing and Coping With anxiety Attacks: lethal dose of ambien with alcohol. However, if you learn as much as you can about this you can learn to understand what is happening. ambien and hiv medication. Purchase Cheap Generic Zolpidem Drugs - Recommended Site: [url=http://www.ambienbuyonlinepills.com#cheap-ambien-no-rx]ambien buy[/url] 2001 buy ambien- Order Cheap Ambien Online No Prescription, purchase ambien. can buy ambien over counter. Often, they may even be worried about their outward appearance of this condition. valium or ambien for sleep

Anonym sa...

You can also reduce your shoulder pain by opting for certain alternate treatments in an effective manner. order cheap Tramadol online buy generic Tramadol Ultram online without a prescription Tramadol is used to treat patients with severe and chronic pain situations [url=http://www.onlinetramadolbuy.net/#734905-purchase-cheap-tramadol-drug]buy Ultram online[/url] Meridia/Reductil (Generic) 90 capsules x 10mg.

Anonym sa...

Likely to supply you with the utmost chance for making
use of a pleasant every day living? As well as avocados certainly are a many fruits and
not merely a good solid plant, this mix has made sense.

Unfilled entree in a very colander, shift to one container in order to # 1 tablespoons essential
to have quickly. Look out for pillow and it could be
sale paper types that could possibly block the particular among the plant beds.

Smoking could stain pearly whites, in the harm your overall health.

Brew-through coffee pot might be the best and newest improvement
for the automatic run brewer toys.

Check out my web blog coffee pod brewers

Anonym sa...

Before you begin looking for a plan, you should know what that you would like to obtain from a policy. Take a look at your money. Check how much of the monthly spending budget will get preserved. Look at whether you will need a few of the additional conveniences or even regardless of whether a simple insurance plan is sufficient for you personally. Once you've obtained a vague concept of the actual condition of your funds is definitely, and exactly how much you can afford to pay being a premium, you can begin your plan search. You need to look at what the various life insurance coverage plans offer you purchase one particular. Be smart: obtain info through different life insurance brokers. Take a look at policies plus plans through different businesses. Cross make sure that the benefits provided are usually what you will actually use, and whether or not it provides all the advantages you want in the plan. Take a look at just how much you need to shell out each month, and when you can find additional expenses. Monthly premiums tend to increase together with the taxes that the government adds to it. When the fees are usually improved, your own superior boosts by it '" make use of this into consideration when you choose a policy. pożyczki bez biku w sieci Some of the numerous dental insurance insurance companies that you could perform with will help spend for orthodontics care. It could be very expensive to reach pay out the entire expenses regarding brackets on your own. Essential many people look for help.

Anonym sa...

Product comparison chwilówki Every single Canadian resident provides access to healthcare through Provincial plus Federal Government health care programs, but the protection with regard to providers is restricted. There are particular sorts of providers that are not incorporated into the authorities strategy and not almost all employer programs give the protection that will satisfies every single employee's requires. In such circumstances, exactly where extra or even more coverage is required by an individual, many Canadians may buy supplemental insurance coverage to make sure monetary protection for several health providers. To comprehend how supplemental protection works, the next is really a guide of supplemental health insurance.