En handbok i att minska mängden information i sitt liv, utan att missa något viktigt.
Rättigheterna till texterna tillhör författaren.
Introduktion
Måste du läsa tidningen varje dag och titta på TV varje kväll? Har du e-post backlog och högar av oöppnad post? Samlar du på tidningsurklipp? Då lider du troligtvis av informationsberoende. "Rensa i informationsröran" går igenom olika typer av information, och vad du ska göra med den för att också få plats med dig själv.
Nu har jag nått syftet med den här bloggen. Mitt manus Rensa i informationsröran är klart. Ni har läst det och vi har utbytt synpunkter och jag är tacksam för det. Du som är här och läser nu: dina reaktioner är också värdefulla. Känn dig fri att kommentera.
Den version av manuset som finns på den här sidan ligger kvar tills vidare. Följ länkarna i sidokolumnen till det avsnitt som kan intressera dig.
Tack för den här tiden och vi möts i cyberrymden, eller rent av i riktiga livet. Man vet aldrig.
Det här är sekulär meditation utan krångel och man kommer i gång snabbt. Tyvärr är Lär dig att meditera slutsåld nu, men kanske kan du hitta den på ett bibliotek, eller antikvariskt (prova på Bokbörsen till exempel).
Du har väl inte missat att Eckhart Tolle och Oprah Winfrey har en kurs under 10 veckor - online och gratis! Kursen baseras på Eckhart Tolles väldigt, väldigt bra bok A New Earth: Finding Your Lifes Purpose (En ny jord: Ditt inre syfte) . Bra bok för den som vill börja praktisera medveten närvaro på andlig grund. Eckhart Tolle tillhör ingen religion, men har ändå en andlig dimension i sin undervisning som ger den ett stort djup.
Varje måndag under 10 veckor, har Oprah och Eckhart Tolle tillsammans ett studiosamtal på 1,5 timmar. Samtalet ser man online. Den som registrerat sig för kursen genom Oprahs bokklubb, har även möjlighet att skicka in frågor, eller till och med ringa in via Skype. Eftersom det här sänds kl 0200 på natten, svensk tid, så tror jag de flesta av oss föredrar att se programmet i efterhand ;). Alla program ligger kvar på Oprah's hemsida, bara att gå in och titta direkt, eller ladda ner. Ingen registrering behövs för detta.
När du börjat rensa i ditt liv för att få mer plats för dig själv och för att vara, så kan användande av positiva affirmationer vara en hjälp. Affirmationen är ett uttalande om vad som är. De behöver inte nödvändigtvis upplevas som sanna när du säger dem, men de kommer att bli sanna, om du upprepar dem för dig själv och känner in dem med öppet sinne.
Säg affirmationen tyst inom dig eller säg den högt. Att skriva sina affirmationer upprepade gånger kan också fungera.
Här är några förslag på affirmationer som du kan prova:
Jag är villig att ändra mig.
Jag släpper gärna in mer frid i mitt liv.
Det är naturligt för mig att vara lugn och vaken.
Det är naturligt för mig att känna frid.
Det är lätt för mig att andas och vara närvarande.
Jag älskar mig själv.
Jag älskar mitt liv.
Allt är bra i mitt liv.
Allt är bra.
Det är tryggt för mig att slänga gamla böcker och papper som jag inte längre behöver.
Mina papper är välorganiserade och det är lätt för mig att hitta det jag söker.
Mina prioriteringar understödjer mig.
Jag mår bra.
Jag vet att den jag är just nu är underbar.
Jag är den jag vill vara.
Tänk också på att affirmera det du vill ska vara sant när du talar med andra. Tala i positiva termer om ditt liv och din utveckling och de möjligheter vi har som möjligheter, så kommer resultaten till dig.
Vi har flyttat till en ny lägenhet, och under en period satt det inte någon lapp med "Ingen reklam, tack!" på dörren, vi hade ingen tejp och det ena med det andra.
Vilka mängder reklam vi fick! Varje dag. Eftersom jag inte fått sådan reklam på så länge, så blev jag rent chockerad. Vilket slöseri med papper! Vilken onödig apparat omkring det hela.
Nu har vi fått upp lappen, och inströmningen i brevlådan har återgått till det normala :).
